Multifunkční fitness zařízení vzpírání bed bench press stojan velkoobchod
Multifunkční fitness zařízení vzpírání bed bench press stojan velkoobchod
U běžných vzpěračských lůžek na trhu není šířka bench pressu nastavitelná, nenastavitelná a poměrně tuhá, buď 77CM nebo 105CM.
Naše nově vylepšená inteligentní teleskopická vzpěračská postel s nastavitelnou šířkou bench pressu [77--105CM] je vhodná pro všechny druhy fitness skupin.
Proč si vybrat chytrou teleskopickou zátěžovou postel:
Šířku lze upravit, nejen že ji lze upravit podle osobní postavy, velikosti prostoru, ale také osobních zvyklostí a specifických polohových úprav svalového cvičení, široký úchop má stimulovat vnější stranu velkého prsního svalu, úzký úchop stimuluje vnitřní měření prsního svalu a plochý tlak je procvičení středu hrudníku, takže poměr cena-výkon je také velmi vysoký.
Detaily produktu
Malý půdorys, nastavitelná šířka a skládací.Výšku lze nastavit do 6 poloh.
Různé nastavitelné šířky, vhodné pro různé potřeby lidí.
Squat a bench press.Výšku držáku bench pressu s činkou lze nastavit v pěti rychlostních stupních a výšku držáku pro volný dřep lze nastavit na šest rychlostních stupňů.
Konstrukce rámu je pevně upevněná a vědecky bezpečná a má vysokou nosnost.
Vícenásobné nastavení převodů, různé úrovně tréninku.
Svědectví o zlepšení kvality životního prostředí
Ochrana životního prostředí, odolnost proti opotřebení, stabilita, rychlost a ochrana podlahy jsou kvality, o které jsme vždy usilovali!
Vylepšená deska činky na ochranu životního prostředí, cenově dostupná a autentická, plněná směsí jemného železného prášku a cementu, podlaha odolná proti opotřebení na ochranu životního prostředí.
Ocelová dvojitá bezpečnostní matice, celá ocel je bezpečná a odolná, motýlkový šroub je snadno ovladatelný, protiskluzový, stabilní a proti uvolnění.
Běžné cvičební metody:
Vytažení zad z vysoké polohy:Udržujte hrudník, břicho a pas nahoře, ruce širší než ramena, držte páku vpřed dlaněmi a stáhněte ruce dolů k přední části krku, s výdechem vydržte 2 sekundy v klidu.Procvičujte především velký prsní sval, svaly paží a zádové svaly.
Stahování v sedě:Sedněte si na lavici s činkami, stáhněte tyč nad hlavou k hrudníku, poté se vraťte na stejnou dráhu a cvik opakujte.Cvičte hlavně latissimus dorsi, teres major atp.
Sedící kop:Posaďte se na prkno na zádech s nohama nataženýma dopředu.Cvičte hlavně bicepsy.
Sedící curl:Posaďte se na prkno na zádech, uchopte tyč oběma rukama a pohybujte se nahoru a dolů.Cvičte hlavně bicepsy.
Bench press s činkou:Lehněte si na záda na prkno, uchopte tyč oběma rukama a pohybujte se nahoru a dolů.Procvičte hlavně velký prsní sval, břišní svaly, bicepsy.
Sed leh:Lehněte si na záda na prkno a pomocí břišních svalů vytáhněte tělo nahoru.Cvičte hlavně břicho.
Lis na přední krk s činkou:Postavte se oběma nohama přirozeně, držte hrazdu oběma rukama, úchop je o něco širší než ramena.Zvedněte činku k ramenům, dlaněmi nahoru a tlačte činku nahoru k obličeji, dokud nebudete mít ruce rovně nad hlavou.Procvičujte hlavně přední deltový sval.
Zvedání na břiše:Lehněte si na břicho na natáček tak, aby zadní část vašeho kotníku byla těsně pod rolovací podložkou, v horní části pohybu silně stiskněte biceps a poté pomalu couvejte zpět do výchozí polohy.Procvičujte hlavně biceps femoris.
Zvětšení prsou létajícího ptáka:Držte hrudník, břicho a pas nahoře, ruce širší než ramena, držte dlaně dopředu, stáhněte paže dolů a stáhněte se dolů k přední části krku, vydechněte současně, vydržte 2 sekundy.Procvičujte především velký prsní sval, svaly paží a zádové svaly.
