Odporové pásy se také nazývají fitness pásy, fitness pásy nebo jógové pásy.Obvykle jsou vyrobeny z latexu nebo TPE a používají se hlavně k kladení odporu na tělo nebo k poskytování pomoci při fitness cvičení.
Při výběru odporového pásu se musíte rozhodnout podle vlastní situace, jako je například hmotnost, délka, struktura atd., abyste si vybrali nejvhodnější odporový pás.
Z hlediska hmotnosti:
Za normálních okolností kamarádky bez fitness základů nebo ženy s průměrnou svalovou silou střídají napínací pás s počáteční váhou asi 15 liber;ženy s určitým fitness základem nebo odolností svalové síly střídají strečový pás s počáteční váhou asi 25 liber;no fitness Základní muži a silné ženy mohou nahradit elastické pásky s počáteční váhou asi 35 liber;muži profesionální kulturisté, pokud chcete používat elastické pásy k procvičování malých svalových skupin, jako jsou ramena, předloktí, krk a zápěstí, navštivte Je lepší snížit doporučenou váhu na polovinu.
Co se týče výběru délky:
Běžné odporové pásmo je dlouhé 2,08 metru a existují také odporová pásma různých délek, jako je 1,2 metru, 1,8 metru a 2 metry.
Teoreticky je délka odporového pásma co nejdelší, ale vzhledem k otázce přenositelnosti by délka odporového pásma obecně neměla přesáhnout 2,5 metru.Elastický pás o délce 2,5 metru nebo více je příliš dlouhý, i když je přeložen napůl, a často se zdá, že se používá;navíc by neměla být menší než 1,2 metru, jinak je náchylná k nadměrnému natahování a zkrácení životnosti gumičky.
Co se týče výběru tvaru:
V závislosti na tvaru odporového pásu jsou na trhu především tři typy odporových pásů: páskové, páskové a provazové (cylindrické dlouhé lano).Pro cvičence jógy je vhodnější tenká a široká gumička;pro uživatele, kteří používají různé svaly ke zvýšení svalů a tvarování uživatelů, je tlustý a dlouhý pruh elastický pás pružnější a snadno použitelný;Pro silové hráče je nejlepší volbou odolný omotaný provazový (s tkaninou omotaný) elastický pásek.
Čas odeslání: leden-04-2022